Sentir o pescoço “travado” é uma experiência comum que pode transformar tarefas do dia a dia, como virar a cabeça para dirigir ou até mesmo dormir, em grandes desafios. Essa dor, muitas vezes, não fica limitada ao pescoço. Ela pode irradiar para as costas, ombros, e até mesmo para os braços, gerando formigamento, perda de sensibilidade ou até de força.
Mas o que causa essa dor tão incômoda? E por que ela pode se espalhar para outras partes do corpo? Vamos explorar as principais razões e destacar a importância de buscar avaliação e tratamento especializado.
Se você está passando por esse problema, o Dr. Artur Kalatakis, fisioterapeuta quiropraxista especializado no tratamento de dores na coluna vertebral, pode te ajudar. Agende sua consulta pelo WhatsApp: (98) 98751-1339.
Causas do Pescoço Travado e Dor Irradiada
1. Tensão Muscular
A tensão muscular é uma das causas mais comuns de um pescoço travado. Ela pode ser provocada por:
• Má postura, como passar muito tempo em frente ao computador ou celular;
• Estresse e ansiedade, que geram contração excessiva dos músculos do pescoço e ombros;
• Movimentos bruscos ou dormir em posições inadequadas.
Embora inicialmente a dor pareça localizada no pescoço, os músculos tensos podem irradiar o desconforto para as costas e até para os braços, causando sensação de peso ou rigidez.
2. Hérnia de Disco ou Protusão Cervical
Entre cada vértebra da coluna cervical existem discos intervertebrais que atuam como amortecedores. Quando esses discos sofrem desgaste (protusão) ou deslocamento (hérnia), podem comprimir os nervos da região cervical.
Essa compressão nervosa pode levar a:
• Dor irradiada: Sensação de choque ou queimação que se espalha para os braços ou costas;
• Formigamento ou dormência: Principalmente nas mãos ou dedos;
• Perda de força muscular: Em casos mais graves, dificultando movimentos simples como segurar objetos.
A hérnia cervical é uma condição séria que requer avaliação imediata para evitar o agravamento do quadro e impactos na qualidade de vida.
3. Dor Irradiada e Referida
A dor irradiada ocorre quando há compressão ou inflamação de nervos na coluna cervical, espalhando o desconforto ao longo do trajeto nervoso. Já a dor referida é sentida em um local distante da origem do problema. Por exemplo:
• Uma compressão no pescoço pode gerar dor no ombro, costas ou braços.
• Algumas pessoas até relatam dor nas escápulas ou no cotovelo, mesmo que o problema esteja no pescoço.
Esses tipos de dor podem ser confundidos com problemas locais, mas têm origem na coluna cervical e precisam de avaliação especializada para um diagnóstico correto.
Por Que Procurar um Quiropraxista?
A quiropraxia é uma abordagem que foca na causa do problema, e não apenas nos sintomas. Com técnicas específicas, um fisioterapeuta quiropraxista pode:
• Realinhar as vértebras da coluna cervical;
• Reduzir a compressão nos nervos e aliviar a dor irradiada;
• Melhorar a mobilidade do pescoço e prevenir novas crises.
Se você sente que seu pescoço está travado e percebe dores que se espalham para as costas ou braços, não ignore os sinais do seu corpo. O Dr. Artur Kalatakis, fisioterapeuta quiropraxista, está à disposição para ajudar. Entre em contato pelo WhatsApp: (98) 98751-1339 e cuide da sua saúde hoje mesmo.
Como Tratar o Pescoço Travado e a Dor Irradiada?
1. Alongamentos e Exercícios de Mobilidade
Movimentos suaves podem aliviar a tensão muscular e melhorar a mobilidade do pescoço. Exemplos:
• Incline a cabeça lentamente para os lados e segure por 20 segundos;
• Gire o pescoço em movimentos circulares leves, sempre respeitando seus limites.
2. Compressas Quentes ou Frias
• Compressas quentes ajudam a relaxar os músculos tensionados;
• Compressas frias são eficazes para reduzir inflamações.
3. Ajustes Quiropráticos
Os ajustes realizados por um quiropraxista são altamente eficazes para:
• Aliviar dores de origem cervical;
• Descomprimir os nervos afetados;
• Melhorar a circulação sanguínea e a funcionalidade da coluna cervical.
4. Correção Postural
Adotar uma postura correta ao trabalhar, dirigir ou usar dispositivos móveis é essencial para evitar que o problema se agrave.
5. Avaliação Profissional
Apenas um profissional capacitado pode identificar com precisão a causa da dor no pescoço e recomendar o melhor tratamento.
Não Ignore os Sinais do Seu Corpo
Sentir o pescoço travado com dor irradiada para as costas ou braços não é algo normal e deve ser tratado o quanto antes para evitar complicações.
✨ Tratamento individualizado, focado na causa do seu problema. 🎯
👉 Agende sua consulta com o Dr. Artur Kalatakis pelo WhatsApp: (98) 98751-1339.
Lembre-se de que este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma consulta profissional. Procure ajuda especializada para cuidar da sua saúde e retomar sua qualidade de vida!
